Ei siinä vielä kaikki, että käyn maanisesti balettitunnilla, vaan tänään kävimme Mikon kanssa myös aamulla juoksilenkillä :o Juokseminen sinänsä oli ihan ok, mutta aerobisen kuntoni huonous oli kyllä yllätys - tanssin kuitenkin säännöllisesti, enkä ole noin pahasti kuollut edes 1,5 tunnin aerobic-tunnilla koskaan. Juokseminen on ilmeisen rankkaa liikuntaa. Tarkoitus olisi juosta edes vähän kolmena aamuna viikossa, ja Mikko lohdutti sanomalla että huonossa kunnossa muutokset huomaa nopeasti :]
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti